バレエ指導のプロが教える新しいピラティスクラス

バレエ指導のプロが

美しい身体と筋肉を考え抜きたどりついたのが

マットピラティスでした。

私たちが目指すのは、『自分自身でコントロールできる美しく健康な身体。』

マシーンやインストラクターに依存せず、自宅で一人でも実践できるレベルまで確実に技術を習得していただけます。

『通い続けなければ維持できない』はもうやめたい。そんなあなたに。

いつでもどこでも、マット一枚あれば始められる一生モノの技術を、私たちと一緒に学んでみませんか？

▽本気で学びたいあなたに。

探していたのはこんなクラス。

グループレッスンorパーソナル。選べる2つのレッスンスタイル。

10人以下の少人数グループレッスンでじっくり個別指導を行なっています。

パーソナルクラスは、もっと深く学びたい方へのマンツーマンクラス。
遠方でスタジオに通えない方、リーズナブルにパーソナルクラスを受けたい方にはオンラインパーソナルもおすすめです。

マットピラティス専門。
マシンのサポートがなくても自分自身でコントロールできる身体へ。

当スタジオが目指すのは、自分の身体を自分で理解しコントロールできる技術の習得。
だから、マットピラティスにこだわります。

自宅でも外出先でも、自分の身体一つあればいつでも実践できるピラティスの技術を、すべての受講者様に習得してもらうのを目的としています。

心も身体も丁寧にケアしたいあなたに。
“動くマインドフルネス“としてのピラティス。

ただの筋トレとしてではなく、1時間じっくりと、自分のペースで身体の筋肉や体幹を感じ、対話するのが当スタジオのピラティスクラスです。

週に一回、ゆったりとリラックスできる空間で、自分自身と対話する、心と身体へのご褒美の時間を体験してみませんか？